Dva su puta prema samopouzdanju - spolja i iznutra. Krenimo od spoljašnjosti, jer to je to što drugi prvo vide na vama kad ih upoznajete. Prvi utisci su jako važni, pa se zato pobrinite da vaš izgled bude vaš najbolji promotivni materijal. Želite promovisati činjenicu da ste dobro i zdravo! Pobrinite se da dobro izgledate, lijepo mirišete, da ste njegovani, da vam je kosa čista, vaša odjeća privlačna i bez mrlja, da nosite one boje koje odgovaraju vašem licu i uzrastu, da su vam cipele u dobrom stanju i da se lijepo krećete i još ljepše govorite. Postignete li sve ovo, stvorili ste sebi dobru osnovu za samopouzdanje.
A sad pređimo na podizanje samopouzdanja iznutra. Ništa drugo ne morate učiniti, nego sebe nagovoriti da budete samopouzdaniji. Ako se već služite snagom volje ne bi li prestali pušiti ili smanjili tjelesnu težinu, ovo će vam biti posebno lako obaviti. Recite sebi: »Imam povjerenja u sebe, imam povjerenja u sebe.« i iznenada ćete se ispuniti samopouzdanjem. Osjetićete se snažno i to će se odraziti prema vani na vašu porodicu, prijatelje, poslovne partnere, bankovnog menadžera i druge ljude koje u životu srećete.
Nikad ne smijete jedno; ne smijete sebi reći da biste željeli postići nešto ali da vam to neće uspjeti, pa se tako uopšte ne trudite da nešto postignete. Otkud znate da nećete uspjeti, ako niste probali? Jedini neuspjeh je u tome ako ne pokušamo. Neki provedu cijeli život da bi ostvarili svoju žarku želju, a to može biti obaranje svjetskog rekorda ili osvajanje nečeg ličnog, trijumf o kojem nikad neće pisati u novinama.
Važno je znati, da imati samopouzdanja ne znači biti agresivan. To znači imati povjerenja u sebe i svoje sposobnosti, a kad postignete samopouzdanje onda se bolje nosite s drugima, opušteniji ste i ne osjećate da biste išta trebali nekome dokazivati. Samo nasilnici skrivaju svoju nesigurnost pod plaštom grubosti i nasilnosti, jer misle da bi trebali svijetu pokazati kako sebe smatraju pametnima i divnima.
Kad jednom počnete da zračite samopouzdanjem, počeće vam stizati pozitivan feedback a to će pomoći da se vaše samopouzdanje još jače podigne. Ljudi vam možda neće izricati svoje pohvale u lice niti vam laskati, ali znaćete šta misle o vama na osnovu toga kako se prema vama odnose i iz lijepih riječi koje su o vama izrekli pred nekim drugim. Sve ove dobrote počeće se događati onog časa kad aktivirate svoje psihičke sposobnosti i moći u cilju podizanja samopouzdanja.
Pa šta treba uraditi? Recimo da krećete na razgovor za novi posao koji vam je jako važan. Pogledajte se prije polaska u ogledalo i recite sebi: »Imam sve potrebne kvalifikacije. Ostaviću dobar utisak na razgovoru.« Na razgovoru pozdravite sve redom osmjehom i čvrstim stiskom ruke. Nakon intervjua, pohvalite sebe što ste to obavili najbolje što ste mogli. Zašto ne? Posmatrate li tenis tada ćete vidjeti kako vrhunski igrači potiču sebe, ohrabruju se tokom meča, a zatim oduševljeno čestitaju sebi na svakom izborenom poenu. Tapšu svoj reket ili si oduševljeno aplaudiraju. I to možete činiti sebi! Čestitajte sebi svaki put kad nešto dobro obavite! Uostalom, sigurno se grizete u sebi ili kudite kad nešto pogriješite, pa zašto onda sebi ne bi dali truda i vremena da se jednako tako i pohvalite? Nećete se od toga umisliti nego ćete polako sticati spoznaju o svojoj vrijednosti i podizati svoje samopouzdanje, što će na vas vrlo moćno i pozitivno djelovati.
Ne zaboravite druga važna pravila pri podizanju samopouzdanja - poslužite se šarmom. Nastojte da vas ljudi vole, budite pozitivni, budite uslužni i uljudni i ne gubite nikad smisao za humor time što biste išta, uključujući i sebe, uzimali jako ozbiljno. Neki ljudi su prirodno harizmatični; drugi moraju da rade na tome, ali to se može postići. Nemojte pobrkati harizmu s dobrim izgledom jer ne idu uvijek ruku pod ruku. Nismo li svi već sreli osobe koje nikad ne bi pobijedile na izboru za Mis svijeta ili Mistera Univerzuma, ali su toliko privlačne ličnosti da njihove fizičke nedostatke i ne primjećujemo? Isto tako, srećemo osobe, toliko lijepe da se zbog njih zaustavlja saobraćaj, ali kad se radi o šarmu ili ličnosti onda vidimo da je prelijepa školjka prazna.
Iz knjige "Knjiga o moći uma" - Uri Geller
A sad pređimo na podizanje samopouzdanja iznutra. Ništa drugo ne morate učiniti, nego sebe nagovoriti da budete samopouzdaniji. Ako se već služite snagom volje ne bi li prestali pušiti ili smanjili tjelesnu težinu, ovo će vam biti posebno lako obaviti. Recite sebi: »Imam povjerenja u sebe, imam povjerenja u sebe.« i iznenada ćete se ispuniti samopouzdanjem. Osjetićete se snažno i to će se odraziti prema vani na vašu porodicu, prijatelje, poslovne partnere, bankovnog menadžera i druge ljude koje u životu srećete.
Nikad ne smijete jedno; ne smijete sebi reći da biste željeli postići nešto ali da vam to neće uspjeti, pa se tako uopšte ne trudite da nešto postignete. Otkud znate da nećete uspjeti, ako niste probali? Jedini neuspjeh je u tome ako ne pokušamo. Neki provedu cijeli život da bi ostvarili svoju žarku želju, a to može biti obaranje svjetskog rekorda ili osvajanje nečeg ličnog, trijumf o kojem nikad neće pisati u novinama.
Važno je znati, da imati samopouzdanja ne znači biti agresivan. To znači imati povjerenja u sebe i svoje sposobnosti, a kad postignete samopouzdanje onda se bolje nosite s drugima, opušteniji ste i ne osjećate da biste išta trebali nekome dokazivati. Samo nasilnici skrivaju svoju nesigurnost pod plaštom grubosti i nasilnosti, jer misle da bi trebali svijetu pokazati kako sebe smatraju pametnima i divnima.
Kad jednom počnete da zračite samopouzdanjem, počeće vam stizati pozitivan feedback a to će pomoći da se vaše samopouzdanje još jače podigne. Ljudi vam možda neće izricati svoje pohvale u lice niti vam laskati, ali znaćete šta misle o vama na osnovu toga kako se prema vama odnose i iz lijepih riječi koje su o vama izrekli pred nekim drugim. Sve ove dobrote počeće se događati onog časa kad aktivirate svoje psihičke sposobnosti i moći u cilju podizanja samopouzdanja.
Pa šta treba uraditi? Recimo da krećete na razgovor za novi posao koji vam je jako važan. Pogledajte se prije polaska u ogledalo i recite sebi: »Imam sve potrebne kvalifikacije. Ostaviću dobar utisak na razgovoru.« Na razgovoru pozdravite sve redom osmjehom i čvrstim stiskom ruke. Nakon intervjua, pohvalite sebe što ste to obavili najbolje što ste mogli. Zašto ne? Posmatrate li tenis tada ćete vidjeti kako vrhunski igrači potiču sebe, ohrabruju se tokom meča, a zatim oduševljeno čestitaju sebi na svakom izborenom poenu. Tapšu svoj reket ili si oduševljeno aplaudiraju. I to možete činiti sebi! Čestitajte sebi svaki put kad nešto dobro obavite! Uostalom, sigurno se grizete u sebi ili kudite kad nešto pogriješite, pa zašto onda sebi ne bi dali truda i vremena da se jednako tako i pohvalite? Nećete se od toga umisliti nego ćete polako sticati spoznaju o svojoj vrijednosti i podizati svoje samopouzdanje, što će na vas vrlo moćno i pozitivno djelovati.
Ne zaboravite druga važna pravila pri podizanju samopouzdanja - poslužite se šarmom. Nastojte da vas ljudi vole, budite pozitivni, budite uslužni i uljudni i ne gubite nikad smisao za humor time što biste išta, uključujući i sebe, uzimali jako ozbiljno. Neki ljudi su prirodno harizmatični; drugi moraju da rade na tome, ali to se može postići. Nemojte pobrkati harizmu s dobrim izgledom jer ne idu uvijek ruku pod ruku. Nismo li svi već sreli osobe koje nikad ne bi pobijedile na izboru za Mis svijeta ili Mistera Univerzuma, ali su toliko privlačne ličnosti da njihove fizičke nedostatke i ne primjećujemo? Isto tako, srećemo osobe, toliko lijepe da se zbog njih zaustavlja saobraćaj, ali kad se radi o šarmu ili ličnosti onda vidimo da je prelijepa školjka prazna.
Iz knjige "Knjiga o moći uma" - Uri Geller
Нема коментара:
Постави коментар