Kako se vizualizuje

Vizualizacija nije ništa čudno ni tajanstveno što ćete i sami zaključiti kad vam objasnim, iako će vam vjerojatno trebati nešto vremena i prakse da je upotrijebite. Prvo ću vam dati nekoliko jednostavnih vježbi koje ćete vježbati kod kuće. Mislim, da je najbolje da počnete u glavi zamišljati televizijski ekran, baš kao što sam ja zamišljao filmski ekran kad sam bio dječak. Ako to nikad niste radili možda će vam u početku biti teško, pa vam predlažem da sjednete ili stanete u blizini televizijskog ekrana, da ga dobro razgledate a zatim zatvorite oči i dobro ih šakama protrljate. To će u oko vašeg uma utisnuti sliku tv ekrana. Kao da ste ga fotokopirali na svoj um.

Sada možete projektovati slike koje želite na svoj tv ekran. Zamislite se, kako sklapate povoljan posao, kako ste uspjeli dobiti najbolji posao jer ste bili dobri na razgovoru, kako ste ponovno zdravi, kako se sigurno vraćate kući s puta ili kako ste u stanju dodirnuti vrške prstiju na stopalima kad vježbate. Drugim riječima, zamislite na tv ekranu ono što želite da se dogodi. Radite to svaki dan, posmatrajte se kako vam to uspjeva i istinski vjerujte u ono što vidite. Zaista biste se mogli iznenaditi nad nevjerojatnim pozitivnim rezultatima! A usput, ako ste uspjeli nešto nevjerojatno postići putem vizualizacije, pišite mi, volio bih to čuti. ( Moja je adresa - Uri Geller, c/o Virgin Publishing Ltd, 332 Ladbroke Grove, London W10 5AH )

Druga vježba koja bi vam se mogla učiniti neobičnom, odnosi se na oči. Ako su oči zdrave i vid dobar, čvrsto sam uvjeren, da je onda i vaš unutrašnji vid kojim postižete vizije, također dobar. Ovu vježbu za jačanje očiju radite čak i kad vam vid nije dobar tj. ako nosite naočale. Vježbam oči svakodnevno i vjerojatno je to jako dobro, jer bližim se 50-oj a još uvijek ne nosim naočale. Svaki dan nosim specijalne naočale s malom rupicom za svako oko. Tako jačam očni mišić. Oči možete jačati i s olovkom. (Molim vas da prije toga posjetite ljekara i utvrdite kakav vid imate.) Ovu vježbu radite kad ste sami jer ako je izvodite u vozu, na primjer, skupićete začas gomilu znatiželjnika, ili će svi pobjeći iz kupea!

Evo šta ćete raditi. Gledajte pravo ispred sebe. A zatim bez micanja glave, gledajte prema gore, prema dole, lijevo, desno i kolutajte očima natrag lijevo, pa natrag desno. Morate osjetiti kako vam se napinju očni mišići što znači da ste ih dobro razgibali. Sada uzmite olovku i držite je uspravnu oko 30 centimetara ispred nosa. Sada je polako približavajte nosu sve dok ga ne dotaknete, onda je udaljavajte i neprestano je promatrajte. Možete isto tako dizati i spuštati olovku ispred sebe, stavljati je u desni i lijevi dio vidnog polja i posmatrati je tako da ne mičete glavom. Ove vježbe trebate raditi svakodnevno samo nekoliko minuta i zapanjićete se nad dobrim rezultatima.

Iz knjige "Knjiga o moći uma" - Uri Geller