Ego na sadašnji trenutak često gleda kao na sredstvo za postizanje nekog cilja, kao na nešto što treba pregurati kako bi se došlo do određene tačke u budućnosti. To znači da nikada niste u potpunosti prisutni u sadašnjem trenutku, pošto ga koristite kako biste predvidjeli gdje ćete se naći u budućnosti. Budućnost je, naravno, uvijek ispred - kao i misli u glavi - i nudi život u kome uvijek težite ka nečemu umjesto da postižete.
Međutim, paradigma do uspjeha - bez izgovora ima drugačiji pristup. Umjesto da trošite vrijeme nervirajući se zbog toga šta sve treba da isplanirate za budućnost, zastanite i podsjetite sebe da budete ovde sada, kako to moj prijatelj Ram Das kaže u naslovu svoje poznate knjige. Da biste to uradili, sprijeteljite se sa sadašnjim trenutkom. Gledajte na njega kao na svog saveznika - kao na jedino mjesto na kome se oduvijek nalazite, ili na kom ćete se uvijek nalaziti, i primjenjujte meditaciju kako biste podsjetili sebe na to što vam donosi ovakvo životno iskustvo.
Jedna od meni omiljenih tehnika koja mi pomaže da se uskladim sa sadašnjim trenutkom jeste da zamišljam šta sva divna Božja stvorenja rade tokom svakog trenutka svog postojanja. Vidim kako ih ne brine smrtnost, kako uživaju u radosti koju donosi sadašnji trenutak. Kako se svaki trenutak doživljava u potpunosti. Ne vidim stvorenja koja mrze ono što rade, koja proklinju sve u svom životu ili se svađaju sa sobom ili drugima oko nečega. Njima život nije neprijatelj i oni ne troše svoje dragocjene trenutke na zabrinutost ili depresiju.
Prije mnogo godina sam imao privilegiju da idem na safari u sjevernom dijelu Južne Afrike. Dok sam zajedno sa ostalim članovima grupe pripremao večeru, primjetili smo šest-sedam zebri kako pasu ispred našeg šatora. Kada sam ih malo bolje pogledao, primjetio sam nešto što me od tada uvijek podsjeća da održavam dobre odnose sa sadašnjim trenutkom umjesto da na njega gledam kao na prepreku koju treba da pređem kako bih stigao negdje.
Jedna od zebri je preživjela napad i zadnji desni dio tijela i noga su izgledali kao da ju je napao neki lav u potrazi za hranom. Ta divna životinja je smireno pasla, potpuno prepuštena tom trenutku, iako joj je veče prije toga jedna noga zamalo bila odgrižena. Pomislio sam kako onda, ako ta životinja može u potpunosti da bude prisutna u sadašnjem trenutku pod takvim okolnostima, ja mogu da brinem zbog nečega što može a i ne mora da se dogodi u budućnosti ili da budem uznemiren zbog nečega što se dogodilo u prošlosti? Zebra kao da je govorila: "Ovo je jedini trenutak koji imam. Ovo je ono što jeste i živjeću svaki trenutak u potpunosti sve dok ne napustim ovo postojanje".
Iako je ovo ekstremni primjer, uvijek mi pomaže - naročito kada težim onim izgovorima koje sam često koristio i počnem na sadašnji trenutak da gledam kao na stalnog saborca. Samo pomislim na tu nevjerovatno divnu a povrijeđenu zebru i odmah se vratim u sadašnji trenutak. I nalazim se u sadašnjem trenutku tako da ga ne koristim da bih bio uznemiren zbog nečega što se dogodilo u prošlosti ili da bih brinuo zbog nečega što dolazi.
Iz knjige "Do uspjeha - bez izgovora!" - Dr. Vejn V. Dajer
Međutim, paradigma do uspjeha - bez izgovora ima drugačiji pristup. Umjesto da trošite vrijeme nervirajući se zbog toga šta sve treba da isplanirate za budućnost, zastanite i podsjetite sebe da budete ovde sada, kako to moj prijatelj Ram Das kaže u naslovu svoje poznate knjige. Da biste to uradili, sprijeteljite se sa sadašnjim trenutkom. Gledajte na njega kao na svog saveznika - kao na jedino mjesto na kome se oduvijek nalazite, ili na kom ćete se uvijek nalaziti, i primjenjujte meditaciju kako biste podsjetili sebe na to što vam donosi ovakvo životno iskustvo.
Jedna od meni omiljenih tehnika koja mi pomaže da se uskladim sa sadašnjim trenutkom jeste da zamišljam šta sva divna Božja stvorenja rade tokom svakog trenutka svog postojanja. Vidim kako ih ne brine smrtnost, kako uživaju u radosti koju donosi sadašnji trenutak. Kako se svaki trenutak doživljava u potpunosti. Ne vidim stvorenja koja mrze ono što rade, koja proklinju sve u svom životu ili se svađaju sa sobom ili drugima oko nečega. Njima život nije neprijatelj i oni ne troše svoje dragocjene trenutke na zabrinutost ili depresiju.
Prije mnogo godina sam imao privilegiju da idem na safari u sjevernom dijelu Južne Afrike. Dok sam zajedno sa ostalim članovima grupe pripremao večeru, primjetili smo šest-sedam zebri kako pasu ispred našeg šatora. Kada sam ih malo bolje pogledao, primjetio sam nešto što me od tada uvijek podsjeća da održavam dobre odnose sa sadašnjim trenutkom umjesto da na njega gledam kao na prepreku koju treba da pređem kako bih stigao negdje.
Jedna od zebri je preživjela napad i zadnji desni dio tijela i noga su izgledali kao da ju je napao neki lav u potrazi za hranom. Ta divna životinja je smireno pasla, potpuno prepuštena tom trenutku, iako joj je veče prije toga jedna noga zamalo bila odgrižena. Pomislio sam kako onda, ako ta životinja može u potpunosti da bude prisutna u sadašnjem trenutku pod takvim okolnostima, ja mogu da brinem zbog nečega što može a i ne mora da se dogodi u budućnosti ili da budem uznemiren zbog nečega što se dogodilo u prošlosti? Zebra kao da je govorila: "Ovo je jedini trenutak koji imam. Ovo je ono što jeste i živjeću svaki trenutak u potpunosti sve dok ne napustim ovo postojanje".
Iako je ovo ekstremni primjer, uvijek mi pomaže - naročito kada težim onim izgovorima koje sam često koristio i počnem na sadašnji trenutak da gledam kao na stalnog saborca. Samo pomislim na tu nevjerovatno divnu a povrijeđenu zebru i odmah se vratim u sadašnji trenutak. I nalazim se u sadašnjem trenutku tako da ga ne koristim da bih bio uznemiren zbog nečega što se dogodilo u prošlosti ili da bih brinuo zbog nečega što dolazi.
Iz knjige "Do uspjeha - bez izgovora!" - Dr. Vejn V. Dajer
Нема коментара:
Постави коментар